jak się pisze

[...] chodzi o technike w crossfit - to czesto prezentowana na filmach jest zla - np. podciaganie, martwy I dziwne wyciskania stojac. Techniki podrzutu to sie ucz od ciezarowcow, zaden "super trener" tego nie nauczy, wiec jego opinia nie ma zadnego znaczenia. Filmy amerykanskie mnie nie obchodza - to takie same bzdury jak w Polsce. Zaden argument.

Wy tu gadu gadu o smaku a chodzi chyba bardziej o działanie :P. Stosuje BCAA G-Force już chyba tydzień tak jak pisze na opakowaniu. Po jednej miarce w dni treningowe z rana, przed treningiem i po, a w nietreningowe z rana i przed spaniem. Powiem wam szczerze że jakoś tak nie zauważyłem zmiany niż przed stosowaniem preparatu :/ albo mi się wydaje. [...]

O to teraz pojechales z tymi dupeczkami :-) Tniesz te kalorie? Cos tam pisales pare stron temu. Ja sie zastanawialem nawet przez chwile, ale tylko przez chwile; tak jak mowilem - dokladam kardio, kcal nie ruszam. W ogole zauwazylem, ze z tym jedzeniem tylko nieprzetworzonych i czystych produktow to tez mocno dyskusyjne. Na pewno zdrowiej, tu nie [...]

zrób jeszcze raz testy krwi tak jak pisze Boofi ;] jak nie bedzie gorzej to procz tego magnezu z vit b6 kup sobie zen szen na wzmocnienie, ewentualnie jakis zestaw witamin. do tego pij duzo jogurtow, zeby odbudowac flore bakteryjna jelita po dzialaniu antybiotyku. zazwyczaj po antybiotykach czlowiek nie czuje się zbyt dobrze.

Jest dokładnie tak, jak pisze WODYN; działa pełen zestaw. Co do pikantnych szczegółów, to jest po prostu tak, jakby człowiek był o parę lat młodszy , przy czym różnica nie jest powalająca, bo i bez żadnych supli sprzęt działał bez zarzutu. Resztę sobie sam dopowiedz, ja mogę jeszcze dopisać, że mięśnie zyskują na twardości. Wagę rzucę w następną [...]

[...] oka . Na wiele technik można znaleźć filmiki wykazujące ich skuteczność lub co jest częstsze - nieskuteczność (czasem nawet prawidłowe bezpośrednie trafienie a przeciwnik jakby nigdy nic) - ja jednak o filmikach nie zamierzam dyskutować. Wracając do styl xx w wlace z yy bez ograniczeń, przy minimalnych przepisach etc. Popatrz człowieku jak [...]

[...] tygodniu poznał cały system, jego nauczyciel umarł, to Ty uważasz, że ten facet też powinien umrzeć, no bo gdzie się będzie doszkalał ? I mam pytanie u kogo się doszkalali jak pozakładali swoje szkoły Loung Ting, Wiliam Chung, Wong Shun Lung i reszta ? U nikogo ? No jak to ? Toż oni byli strasznie niedouczeni !!! - Wg Ciebie. Cynik - ja się z [...]

[...] sklejone narty, Adam dostanie na miejscu jeszcze przed czwartkowym treningiem w Predazzo" - zakończył Fijas. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od [...]

[...] przez kilka konkursów i gaśnie. Potrzeba trzech, może czterech lat, by dochować się skoczków, którzy będą się plasować w czołowej dwudziestce lub trzydziestce takich zawodów jak TCS" - dodał Włodarczyk. Jan Kowal, znany przed laty polski skoczek, zwraca uwagę, że sytuacja w kadrze B znacznie się poprawiła. Jeszcze przed rokiem zawodnicy [...]

****a dajcie se siana juz oboje bo to nudne i zalosne teksty jak ten wyzej to przeciez dzieci pod blokiem wolaja Tyton widzisz ze wiekszosc tu za Toba nie przepada , kilka razy juz ktos Cie stad wy***al , nie sadzisz ze czas zawinac bety i nara? Slawle dorosly jestes , a czasami zachowujesz sie jak dziecko , odpusc dzieciakowi , sprowadzi Cie do [...]

[...] skończę miskę, bo istnieje możliwość, że wcześniej zdechnę. Przerwa między posiłkami trwała u mnie 5,5 godziny. Ja tak nie potrafię, matko, teraz zjadłam obiad i masakrycznie boli mnie brzuch, jakby mi się flaki na supeł zawiązały, albo wiele małych węzełków... Wrrr... Myślę, że zaraz przejdzie, poleżę chwilę, jak nie to coś rozkurczowego może?

[...] obreczy barkowej i ramion a nawet posladkowych nie bedziesz sie dobrze podciagal. Podczas podciagania napinac te miesnie podowodujesz przyrost sily. ALe takie podciaganie jak pisze Freed85 jest jak najbardziej OK. Sam tak robilem i nadal robie. Zawsze przy podciaganiu podchwytem przy ostatnim podciagnieciu zatrzymuje sie u gory z broda nad [...]

[...] przytaczanie tego na poparcie tezy,ze zboża nam szkodzą są delikatnie mówiąc nietrafione. Cukrzyca t.2 nie jest spowodowana zjadaniem zbóż a obzeraniem sie twoj post widze jako pierwszy (nie wiem co tam na mnie wieszali wczesniej) wiec odpowiem najpierw. Jak myslisz dlaczego w ogole sie tu odezwalam z ta ksiazka? autor (jest kardiologiem, wiec [...]

cobra widzialem twoje filmy na youtubie, nie wiem jak w ogole czlowiek wygladajacy jak ty moze miec jakies watpliwosci co do wykonywania przysiadow przez jednego z czolowych polskich kulturystow? odrazu pisze ze nie chce cie obrazic ani nic takiego, tylko jak juz pisalem, nie kazdy jest w stanie robic przysiady, a teori na ich temat sa miliony, [...]

działa! przed chwilą sprawdzałem! tam pisze że nie można używać wspomagaczy ściągania (DAP, Flash Get, itp) więc może to to jest problem! trzeba w tej tabelce na dole kliknąć na dole Free, na następnej stronie pisze że trzeba poczekać x sekund i jest odliczanie, jak doliczy do zera to sie pojawia link do pliku!

[...] boli mnie od kręgosłupa, ponastawiał i już na prawdę rzadko boli Jutro mam rentgen biodra. masz wynik to mnie chyba zmobilozowalo do ciezszej pracy chyba mam podobnie jak wyniki pomiarów niedostatecznie zadowalają Nikt jakos mnie nie odwiedza,czuje sie osamotniona ja zaglądam ale nie zawsze piszę, ostatnio się pospieszyłam z wpiską aż [...]

[...] faftaq), poza tym ciekawe artykuły wrzuca Łukasz Kowalski (LukaszK) np. w dziale "Odchudzanie i forma po męsku" - może zauważysz, że życie nie jest aż takie proste, jak w kilku książkach, które przeczytałeś... Obydwaj panowie kształceni, po studiach - bynajmniej nie są to przypadkowi ludzie z netu. Bo na razie, krytykujesz coś, o czym [...]

Remik przeciez u nas nikt nikogo nie obraza a jak juz to na zarty i za chwile i tak sie luzuje atmosfera a wiec nie panikujcie Przeczytalem caly ten topic i b-50 madrze napisal "jezeli w danym dziale nie bedzie spamu to p dodam tylko, ze ma racje poniewaz kazdy bedzie chcial a to wytknac komus to, a to tamto, a tak to pisze tutaj Jak nie [...]

ja mam brother DCP-135C i daje rade na maxa mam tusz podzielony na 4 kartridze czy jak to sie tam pisze skanuje ladnie drukuje tez dobrze na papierze fotograficznym jakosc masakryczna zimą dałem jakies 350 zl teraz nie wiem jak stoi ale powiem ci ze oplaca sie doplacic i kupic porzadna

[...] nauk matematycznych pułkownikiem Wojska Polskiego w stanie spoczynku Jerzym Augustem Gawineckim, jednym z najlepszych kryptologów na świecie, który dykcje ma taką jakby gorącego kartohla w pysku trzymał a pisze gorzej niż 90% lekarzy, więc już start miałem przesrany ja miałam tylko z doktorkiem Który pisał jak to mówił tylko dla [...]